På spaning

Jag är ute och söker lite. Spanar efter något som kan hjälpa mig att landa. I alla fall ibland. Dagarna och veckorna rusar fram i sann småbarnsfamiljsanda och ibland hinner jag faktiskt inte med.

Jag läser Jon Kabat Zinn om kvällarna, en halv sida åt gången, och förstår att det är något åt det hållet som jag menar. Mindfulness. Avslappning. Yoga. Mental träning. Shiatsu. Meditation. Vad är det jag behöver? Vad är det som passar mig? Är det inte samma samma?

Och så undrar jag om jag ska gå och träna imorgon. Förkylningen verkar vara på väg bort. Om jag maskar lite så kanske det funkar. Jag byter medicin från echinacea till rosenrot och hoppas på energi.